Com a correria do dia-a-dia, pouco tempo acaba sendo destinado para cuidados com a saúde.
A aderência às atividades de academia, onde é inviável o atendimento personalizado, pode trazer consequências diversas para a saúde: lesões musculares, lesões articulares, overtraining, dentre outros.
Quando os serviços de um profissional altamente qualificado são contratados, os riscos são praticamente nulos e os resultados serão mais facilmente atingidos.
Esses benefícios são consequências de um treinamento estruturado para os SEUS objetivos, respeitando sua individualidade.
Com avaliações físicas periódicas, o seu Personal Trainer idenfica pontos que devem ser melhorados e nas avaliação seguintes, apresenta os resultados já conquistados e traça novas metas.
Quem tem seu Treinador Pessoal sabe o quanto é vantajosa a relação custo-benefício.
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