Professores de educação física, embasados em estudos realizados ao longo da última década e meia, vêm se preocupando em avaliar e analisar as influências e benefícios da atividade física em atletas, em sedentários e em pessoas sadias ou com algum tipo de doença. A comprovação de que a prática de exercícios físicos regulares traz inúmeros benefícios, tanto fisiológicos como psicológicos aos seus praticantes, já pode ser encontrados em livros especializados. A realização de atividades físicas por pessoas idosas tende a melhorar seu quadro de saúde, diminuindo a dependência e a ociosidade, favorecendo a socialização e, com isso, aumentando sua qualidade de vida.
Para saber mais visite o link abaixo.
http://www.abcdocorposalutar.com.br/artigo.php?codArt=516
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário